Risveglia Intuizione e Saggezza con le Pietre del Solstizio

Il 21 dicembre, che segna il solstizio d’inverno, è il giorno più corto e la notte più lunga dell’anno. Per la medicina cinese è il massimo yin: nei giorni a seguire, anche se impercettibilmente all’inizio, le giornate cominceranno ad allungarsi e le notti ad accorciarsi, andando verso lo yang.

Se per molti corrisponde all’inizio della stagione del freddo e viene vissuto con rammarico per i tanti mesi che ancora mancano alla bella stagione e al caldo, per molte culture, soprattutto del passato, questo giorno rap- presenta una data importante, che spesso ha anche significati spirituali.

Il solstizio, così come l’equinozio, segna sempre un nuovo inizio e una nuova attitudine che siamo invitati ad accogliere e adottare: l’inverno ad esempio è il tempo in cui tutto è immobile e addormentato nella terra fredda e silenziosa. In realtà questo è un tempo sacro di riposo e riflessione, prima che la stagione successiva faccia esplodere nuovamente la vita in maniera quasi frenetica.

L’energia dell’inverno invita ad andare dentro: puoi sfruttare le giornate più corte e fredde per diventare più introspettivo, e per lasciare emergere i desideri e le nuove aspirazioni, così da poterti concentrare sui tuoi obiettivi personali. Per realizzarli puoi stabilire una intenzione e utilizzare la potenza delle pietre.

Puoi utilizzare un quarzo citrino, che è considerato la pietra della felicità. Favorisce una energia gioiosa e luminosa utile nelle giornate più grigie, così come l’intuizione, la prosperità e il successo. Il citrino viene spesso usato per risollevare il tono dell’umore, favorendo la calma per lasciare che la saggezza dentro di noi possa mettersi all’opera.

La selenite favorisce il riposo e il sonno. Questa pietra dal colore bianco come la neve aiuta a chiarire la mente, a donare pace e tranquillità inte- riori, riequilibrare l’energia in casa, e a ricaricare noi stessi dopo una lunga e faticosa giornata.

Infine l’ametista stimola i sogni e l’immaginazione, evitando la sensazio- ne di reclusione o di immobilità. Aiuta a rilassarsi e a trovare ispirazione nell’ambiente circostante. Favorisce anche la guarigione emotiva, e dona coraggio e forza interiore.

PRODOTTO CONSIGLIATO

Merkaba Orgonite Ametista e Quarzo

Year of the Tiger - Myles Kennedy - Alter Bridge

Intenso, audace, ricco di sonorità sorprendenti... il nuovo album di Myles Kennedy, il primo da solista, una voce incredibile nel panorama musicale internazionale...

Intense, bold, full of surprising sounds... the new Myles Kennedy's album, the first solo, an incredible voice in the international music scene ...

L'album che non ti aspetti, che devi ascoltare più volte per apprezzarne le sonorità fino in fondo... e con la qualità nei testi tipica di un uomo estremamente poetico e profondo...

The album that you do not expect, that you have to listen several times to appreciate the sounds to the end ... and with the quality in texts typical of an extremely poetic and in-depth man ...

Nevermind the pain

'Cause love can only heal

If only you could trade the dark for light it might reveal

Year of the Tiger, un album da non farsi scappare, immancabile in qualsiasi collezione di qualità, un pezzo unico, arricchente e assolutamente godibile!

Year of the Tiger, an album not to be missed, unmissable in any quality collection, a single piece, enriching and absolutely enjoyable!

Alchimia

Ci sono cose che si possono scrivere, altre che è decisamente meglio ascoltare (e vedere).

Buona visione :))

Libri consigliati

http://bit.ly/2sDBLOi
http://bit.ly/2hw1vrY

Gli alberi

Hai mai pensato agli alberi? Li vediamo spesso, ai bordi delle nostre strade, o se sei più fortunato, nei parchi e nelle valli.

Ma li hai mai osservati bene? Ti sei mai chiesto se dormono, parlano, si ammalano e guariscono?

Ne hai mai abbracciato uno? (Fallo appena puoi, è un vero toccasana!)

In realtà, se soltanto osservassi meglio queste splendide creature, ti accorgeresti di quanto meravigliose e piene di vita sono.

La magia che le circonda è davvero unica, il contatto che hanno con la Madre Terra è speciale, e possono arrivare anche a toccare il cielo, come gli uccelli.

Ma quante cose conosci realmente di loro?

Per aiutarti in questo, è da poco uscito un libro fantastico, dal titolo La Vita Segreta degli Alberi, che puoi trovare disponibile dagli amici de Il giardino dei Libri.

Troverai tantissime notizie, e scoprirai il mondo meraviglioso degli alberi.

Lo sapevi che anche loro possono scottarsi al sole? E soffrire di rughe?? Non solo, si occupano dei propri figli e dei vicini malati... fantastico!

Il mio consiglio? Non aspettare oltre, assicurati una copia di questo fantastico libro e passa delle splendide ore ad imparare qualcosa in più sugli alberi, così la prossima volta che ne vedrai uno, sarai decisamente un amico migliore per lui :)

Non dimenticarti poi di scrivere nei commenti cosa hai provato e quali sensazioni ha scaturito in te il vostro nuovo modo di incontrarvi.

Buona lettura!

L'Ayurveda e l'alimentazione

Siamo in primavera (anche se il tempo, almeno qui al Nord Italia, non sembra averlo ancora capito), abbiamo da poco passato l'inverno (stagione solitamente fredda, durante la quale il nostro organismo tende a rallentare i propri ritmi biologici), e ci stiamo preparando all'arrivo della stagione estiva, quella calda e piena di energia solare.

Le giornate si allungano, i ritmi di vita cambiano, e noi con loro.

Solitamente, in questo periodo, si fa di tutto per perdere quei chili di troppo (accumulati durante il periodo invernale), in modo da arrivare alla fatidica "prova costume" nel migliore dei modi.

Tutto questo, mi duole dirlo, è sbagliato e poco salutare.

L'alimentazione, seppur così sottovalutata, è di importanza vitale per il nostro organismo fisico e mentale, in quanto crea le basi per la propria salute (odierna ma soprattutto futura).

Nutrire il proprio corpo (e di conseguenza la propria Essenza più profonda), dovrebbe essere una pratica eseguita nel miglior modo possibile, attraverso uno studio preciso, fatto di consapevolezza, corrette informazioni, ma soprattutto impostato in base alla propria costituzione individuale, e non solo sui propri gusti personali.

Ecco che in questo caso, una cultura millenaria ci può aiutare, l'Ayurveda.

Questo antico sistema di conoscenza della vita (risale a più di 5.000 anni fà), ci permette di impostare il nostro stile alimentare, in modo da trarre il massimo beneficio da ciò che ci nutre.

Ovviamente, una buona alimentazione, oltre a mantenerci sempre in perfetta forma ed in salute, aiuta il corpo nei momenti di ritenzione (inverno), e nei momenti di ripresa (primavera) e massima energia (estate), senza doversi più preoccupare del fatidico esame in spiaggia.

Uno dei maggiori e più importanti Maestri di Ayurveda viventi, il Maestro Swami Joythimayananda, forte della sua più che trentennale esperienza nel campo dell'Ayurveda e della Nutrizione Ayurvedica, ha da poco pubblicato un libro, dal titolo Nutrizione Ayurvedica.

Qui potete trovare l'introduzione, qui il primo capitolo e qui un estratto del libro.

In realtà, più che un libro, questo è un manuale pratico davvero eccezionale, che potrà guidare chiunque verso una corretta nutrizione, aiutando e migliorando il proprio stato di salute sia fisica che mentale.

Lo potrete trovare a breve disponibile qui, dagli amici del Giardino dei Libri.

Non fatevi sfuggire l'occasione di migliorare il vostro aspetto, la vostra salute ed il vostro benessere. L'Ayurveda, in questo senso, è davvero una fonte inesauribile di conoscenza.

Se aveste poi bisogno di maggiori informazioni a riguardo, non esitate a contattarmi alla mail benesserevegetale@gmail.com 

Buona lettura.

Il Tao come alimento dell'Anima

Come ci alimentiamo di cibo, possiamo alimentare la nostra Anima dell'Energia dell'Universo.

Lao Tze, dopo aver ricevuto continue richieste da parte di molti uomini, decise di dare loro la salute, la prosperità e l'immortalità, e chiamò Tao la via per raggiungere queste cose.

Grazie alla pratica ed agli insegnamenti del Tao, l'uomo comune può quindi elevare il suo Spirito fino all'Uno, raggiungendo l'immortalità dell'Anima.

Sun Junqing ha deciso di divulgare gli insegnamenti del Maestro Lao Tze, attraverso un libro molto intenso e ricco di significati, dal titolo Tao - Alimento dell'Anima.

Qui potete trovare un estratto del libro, così da potervi fare un'idea di cosa si tratta.

Personalmente, la via del Tao la ritengo decisamente un percorso impegnativo e ricco di soddisfazioni, capace di rendere la propria esistenza qui sulla Terra, significativa e molto proficua, consentendo di svolgere un intenso lavoro su di Sè e garantendo un'esperienza piena ed utile alla nostra Anima.

Spesso ci si imbatte in testi difficili, ma che una volta letti (e spesso riletti più volte), lasciano il segno dentro, ci fanno salire di un gradino nella lunga scala evolutiva.

Questo libro sicuramente lascerà il segno, e potrà diventare un testo di riferimento per moltissime persone che hanno scelto la crescita ed il Lavoro su di Sè.

La sofferenza, legata spesso a stati d'animo negativi, permette se gestita in maniera corretta, una crescita ed un rinforzo al proprio Essere; così come le malattie fisiche, spesso legate sempre a sofferenze psichiche.

Qui troverete un metodo per eliminare la sofferenza mentale ed i sentimenti negativi che giornalmente ci troviamo a dover combattere.

Buona lettura quindi e buon lavoro.

Segui il codice del cuore

Ci sono libri che leggi per passare il tempo, che ti accompagnano durante le tue giornate, che ti fanno sognare e fantasticare... ed altri che, invece, ti fanno vibrare l'anima, vanno a toccare i tuoi corpi sottili e ti aiutano nel cammino di crescita interiore che ognuno di noi è chiamato a compiere in questa incarnazione.

 

Riccardo Geminiani, insieme a Salvatore Brizzi, sono due autori che, quando prendono in mano una tastiera, creano capolavori per l'anima.

 

Oggi vorrei quindi parlare del loro ultimo testo, Il codice del cuore, un libro Magico, che racchiude antiche sapienze e cammini di risveglio spirituale. Con l'aiuto di Gregg Braden hanno creato qualcosa di unico, un percorso incredibile alla ricerca di se stessi.

Suddiviso in tre parti, il testo è davvero profondo e coinvolgente, e fornisce un ulteriore validissimo aiuto nel percorso iniziatico e di riscoperta del proprio IO, attraverso l'apertura del Cuore.

 

La prima parte del testo, è dedicata alla storia iniziatica di un dodicenne che, avendo perso il padre (un abile ricercatore) in circostanze misteriose, inizia un viaggio alla scoperta di un antico segreto, e di un potentissimo rituale di trasformazione alchemica.

Nella seconda parte del libro invece, verranno svelati degli antichi manoscritti con delle potentissime tecniche di risveglio ed iniziatiche.

L'ultima parte, infine, è dedicata all'apertura del cuore e ad altri temi di risvegli e lavoro su di se.

 

Un testo assolutamente da tenere sempre con se, e rileggere quando se ne sente il bisogno.

Vi invito, se non l'aveste già fatto, a prendere visione anche di tutti gli altri fantastici testi scritti da Salvatore Brizzi e Riccardo Geminiani, non ve ne pentirete.

Garantito :)

 

 

Il piacere del cibo da strada salutare

Finalmente è uscito, dopo tanta attesa, un libro rivoluzionario per gli amanti del "cibo da strada", ma che, come me, sono passati da qualche anno ad un'alimentazione vegana, sana e rispettosa.

Di cosa sto parlando?

Ma ovviamente dell'ultimo libro di #ValerioCostanzia ed #EduardoFerrante, dal titolo Vegan Street Food, con oltre 150 ricette da tutto il mondo, riviste per gli amici #vegani.

Il libro è davvero molto bello ed utilissimo, ed è stato concepito in maniera molto intelligente, in quanto suddivide le ricette per luoghi... si, avete capito bene, troverete ricette del Medio Oriente, dell'Africa, delle Americhe e così via.

Davvero una maniera illuminata di suddividere delle preparazioni, in quanto la vera differenza tra i cibi del mondo sta proprio nelle differenti culture che lo accompagnano, e quindi le zone goegrafiche ed il territorio che rappresentano sono davvero importanti.

Qui potrete trovare un piccolo estratto del libro in anteprima, con le prime pagine e la spiegazione di cosa sia il cibo da strada, mentre qui c'è un PDF con qualche ricetta davvero gustosa e sfiziosa da provare subito e, perché no, da far provare anche ad amici e parenti.

Non aspettate oltre, prenotate subito la vostra copia qui per non rimanere senza!

Buona lettura e buon appetito a tutti.

Risparmiare in tempo di crisi

Eccoci qui di nuovo a scrivere di crisi, risparmio, problemi etc... l'ennesimo articolo pessimistico e con tanti "spunti" interessanti.

E invece no!

Non mi va di parlare di crisi, di recessione, nè di posti di lavoro instabili, ma piuttosto dare un messaggio positivo, di ripresa e di slancio.

Non bisogna lasciarsi abbattere, ma guardare con positività al futuro, adottando anche qualche stratagemma per migliorare la nostra condizione economica e, perchè no, lavorativa (se si ha qualche soldino da parte, lo si può investire anche in qualche nuova attività, se vuoi maggiori info scrivimi su mgrunge1@gmail.com).

Sono quindi molto contento di poterti suggerire un nuovo libro, scritto dalla mitica #LuciaCuffaro (si, la simpaticissima conduttrice della rubrica #ChiFaDaSe in onda su #UnoMattinaInFamiglia, su #RaiUno), dal titolo "Risparmia 700 Euro in 7 Giorni".

Un libro semplice, diretto e molto pratico, che ti aiuterà nel riprenderti la tua autonomia economica, e facendoti fare il salto di qualità definitivo (qui puoi leggere un estratto del libro in anteprima).

Ricco di preziosi consigli, ti aiuterà a progettare al meglio anche la gestione delle piccole cose, regalandoti più tempo e più soldi da poter gestire poi al meglio.

Questo il link al libro.

Buona lettura

Corri che ti passa

In una società frenetica e sempre di corsa, stressante e spesso frustrante, spesso non si trova un pò di tempo per se stessi.

Non ci si rilassa, e soprattutto non si pratica nessuna attività sportiva.

Andare in palestra è spesso noioso, non dà soddisfazioni e soprattutto, non si ha abbastanza tempo disponibile, e quindi, per non buttare via dei soldi inutilmente, si desiste ancor prima di iniziare

.

In realtà, esiste un metodo molto più semplice, comodo, rilassante e praticamente a costo 0, per potersi tenere in forma e trovare i propri tempi e spazi: una bella corsa!

Ecco che, a questo proposito, ci viene in aiuto un nuovissimo libro, dal titolo Correre è una Rivoluzione dei bravissimi Vijay Vad e Dave Allen.

Qui potrete trovare tanti spunti e soprattutto la giusta tecnica di corsa, in modo da evitare infortuni e garantire un recupero muscolare e prestazionale ad altissimi livelli.

Clicca qui per leggere un'anteprima del libro.

Dall'andatura alla postura, passando per l'alimentazione e l'idratazione, tanti utili e preziosi consigli che ci aiuteranno ad intraprendere questa splendida attività fisica nel migliore dei modi.

Non dimenticate poi, ogni mattina, di iniziare la giornata con un buon bicchiere di succo di Aloe (mandami una mail all'indirizzo mgrunge1@gmail.com per maggiori informazioni), in modo da aiutare l'organismo a ripulirsi dai residui della notte ed iniziare la giornata al meglio, così da ottenere anche dei risultati migliori quando inizierete la vostra attività sportiva preferita.

Buona lettura!

Il Metodo

Oggi vorrei parlarvi di un libro molto interessante, scritto da due autori molto conosciuti ed apprezzati, Phil Stutz e Barry Michels.

Il libro in questione si intitola Il Metodo, e potete trovarlo per l'acquisto qui.

The Tools (titolo originale), è stato un vero e proprio caso letterario che ha conquistato il mondo, avendo un approccio molto semplice ed efficace, in quanto mette a disposizione del lettore degli strumenti molto potenti e di sicuro impatto positivo nella vita di tutti i giorni.

La semplicità e l'immediatezza con le quali i due autori spiegano il loro metodo è davvero alla portata di tutti, soprattutto per chi si avvicina solo ora al lavoro su di se.

E' un libro che si legge in una settimana o poco più, e permette fin dal primo capitolo di usare e mettere in pratica la metodologia usata dai due autori, per aiutare centinaia di pazienti che si sono recati per anni nel loro studio.

Il metodo si avvale di cinque straordinari strumenti: l'Inversione del Desiderio, l'Amore Attivo, l'Autorità Interiore, il Flusso di Gratitudine ed il Rischio, tutti spiegati nei minimi dettagli sia nel loro utilizzo che nei benefici ottenibili.

Immaginate di essere al lavoro, di dover svolgere un compito molto difficile ed impegnativo, e non sapere da che parte iniziare... poi ad un certo punto, arriva il vostro capo e vi porge una lista ben dettagliata e definita di punti per poter iniziare e portare a termine ciò che dovete fare... ecco, questo libro è esattamente un elenco di strumenti che potranno semplificare e rendere molto più piacevole ed invitante il viaggio che ognuno di noi è chiamato a fare su questo pianeta: la Vita.

Vi segnalo infine l'ultimo post dell'amico Coach Andrea, che potete leggere qui.

A presto!

Coaching e dintorni

Spesso si sente parlare di coaching, e ci si domanda cosa sia, a cosa possa servire e se possa essere indicato alla mia situazione.

Vorrei segnalare il nuovo post scritto dall'amico Andrea su Insight Coach, dove oltre a questo articolo troverete tanti altri spunti interessanti.

A proposito poi di coaching, altra segnalazione, questa volta letteraria: Le 7 Idiozie sulla Crescita dei Bambini, libro molto bello, seguito naturale di un altro libro, Smettila di Reprimere tuo Figlio.

Per neo genitori, per chi aspetta di averne, o per chi è genitore già da qualche annetto, sono die libri indicatissimi per iniziare a trattare il proprio marmocchio in maniera molto più responsabile e consapevole, eliminando anche molti blocchi che, senza volere, si trasmettono ai propri figli.

Buona lettura e buona navigazione!

21 giorni per la giovinezza

Ventuno giorni per ritrovare la giovinezza, arrestare l'invecchiamento e ritornare più giovani e vitali.

Promesse da chiromante? Forse, ma come si suol dire, tentar non nuoce, soprattutto quando le cose da fare sono facili e benefiche.

Immaginatevi di nuovo in forma, o se lo siete già, ancora più vitali e pieni di energia.

Ora, aprite gli occhi e cominciate a leggere il nuovo libro di Margherita Enrico, disponibile dagli amici de Il Giardino dei Libri a questo indirizzo, dal titolo La formula Mente-Corpo della Giovinezza.

Margherita affronta in maniera semplice e geniale le tematiche legate al ringiovanimento cellulare, sia dal punto di vista psicologico che da quello alimentare e comportamentale.

Un libro eccezionale, da tenere sempre a portata di mano e rileggere in ogni occasione.

Perché ventuno giorni? Semplice, è il tempo esatto che il nostro corpo impiega a rendere qualsiasi cosa si faccia, un'abitudine salda e duratura nel tempo.

In pratica, si "educa" il propio organismo a delle nuove e sane abitudini di vita.

Un consiglio? Approfittatene ORA, perché non c'è miglior tempo se non quello presente per iniziare a cambiare in meglio.

ORA, perché potrete usufruire dello sconto del 15% sul prezzo di copertina.

ORA, perché prima si inizia, prima si ottengono risultati strepitosi!

Un'ultima cosa: diventa ciò che vuoi!

Buona lettura.

Il potere delle domande

Sono un coach professionista, regolarmente iscritto all'AICP (Associazione Italiana Coach Professionisti), ho studiato un metodo molto efficace per accompagnare i miei coachee in un percorso di crescita personale, atto al raggiungimento di un loro obiettivo auto-determinato, ed in questo metodo, una delle basi fondamentali è l'importanza delle domande.

Le domande sono alla base della ricerca interiore, e più sono efficaci, più la ricerca è profonda e porta a risultati sorprendenti.

Oggi vorrei parlarvi di un libro molto interessante, che permette a chiunque di iniziare un percorso di crescita interiore di sicuro interesse, ed è l'ultimo libro di Lucia Giovannini, dal titolo Il potere delle domande.

All'interno troverete delle domande molto efficaci, ideali per iniziare a scavare dentro di se, in modo da portare alla luce ciò che realmente siamo.

Personalmente credo molto nel metodo di coaching, e sono altresì convinto che, affiancati da un buon coach e con questo libro al proprio fianco, si possa davvero riuscire ad invertire la rotta e prendere in mano il timone della propria vita, indipendentemente dalla situazione in cui ci si trova.

Un coach è un alleato del proprio coachee, crede in lui e nelle sue potenzialità. E la giusta domanda, unita ai rimandi e all'ascolto attivo riescono nell'intento di creare la giusta sinergia e a mettere le basi per una crescita personale importante.

Personalmente vi consiglio vivamente la lettura di questo libro, i risultati saranno strepitosi!

Se voleste anche avere un buon coach al vostro fianco, beh, il mio sito è www.insight-coach.com dove potrete trovare tutte le informazioni che vi interessano.

Buona lettura.

Whole - Vegetale e Integrale

Buongiorno a tutti, oggi vorrei parlare di una novità editoriale molto attesa da tutti gli amanti della cucina naturale e dagli studiosi di alimentazione: mi riferisco all'ultimo libro di T. Colin Campbell, autore del best seller internazionale The China Study.

Il libro in questione, dal titolo Whole - Vegetale e Integrale, è un prosieguo del primo, nel quale l'autore ci spiega che mangiare in maniera naturale ed integrale, eliminando quindi carne, pesce, latte e latticini, è la scelta migliore che possiamo fare per poter vivere in salute ed un armonia con l'intero universo.

In questo nuovo volume, T. Colin Campbell si spinge oltre, spiegando bene, a livello scientifico, il perché questo sia fondamentale ed auspicabile.

Purtroppo viviamo in un'era dove i risvolti economici ormai la fanno da padrone in tutti i campi, quello della salute in primis.

In questo splendido volume invece, vengono smontate una ad una tutte le teorie che impediscono all'essere umano di vivere in salute ed in forze, fino a tardissima età.

Tutti i più grandi filosofi, studiosi e scienziati, nonché sportivi, in tempi antichi erano vegani; conoscendo il funzionamento del loro corpo, sapevano perfettamente come alimentarsi al meglio.

L'augurio è che tutti leggano e si informino molto di più, ciò che mangiamo è la benzina del nostro corpo, ed è quindi importante sapere cosa si sta facendo.

Io, intanto, l'ho già ordinato qui ;)

Buona lettura.

Lettera aperta ad Antonio Conte

Buongiorno Antonio, ti scrivo questa lettera dopo la tua decisione di lasciare la società Juventus. Chi ti scrive è un tifoso juventino dalla nascita, che ha sempre creduto nella Juve e nei suoi valori.

La domanda che ti voglio fare, è la stessa che mio figlio di 6 anni, anche lui tifoso juventino dalla nascita (nonostante la mamma interista... sai com'è, nessuno è perfetto!), mi ha fatto ieri sera quando gli ho detto della tua decisione: perché?

Già, perché? Per quale motivo hai deciso di tradire così tutti i tifosi, e la società? Già perché di tradimento si tratta.

Soprattutto dopo che è stata presa all'inizio del ritiro, momento decisamente sbagliato.

Avresti fatto più bella figura, soprattutto dal punto di vista professionale, rassegnando le tue dimissioni dopo aver vinto lo scudetto.

Nessuno ti avrebbe detto niente... certo, molto rammarico, come adesso, ci sarebbe stato, ma ne saresti uscito a testa alta.

Così invece, sembri molto Prandelli... te ne vai nel momento del bisogno, quello più delicato, l'inizio della preparazione con il mercato in pieno svolgimento.

Qualche tifoso dice che hai buttato nel cesso il lavoro fatto negli ultimi 3 anni. Per quello che mi riguarda, tu sei entrato nella storia della società, e questo niente è nessuno, neppure tu, potrà mai cancellarlo.

Ieri sera ero basito, un misto di delusione e rabbia... sai, ho 36 anni, e credo ancora nella magia dello sport, nelle bandiere, in quelli che credono e amano fino in fondo ciò che amano. Speravo che tu, piano piano, riuscissi a scardinare il calcio italiano, a cambiarlo, ad essere il primo Ferguson italiano, a vita alla conduzione della Juventus, magari con cariche manageriali come all'estero.

Sarò forse un romantico, un sognatore, ma ci credevo e ci credo ancora... solo mi spiace davvero tanto che non ci abbia creduto tu.

Sei sempre stato un lottatore, un guerriero. E lo hai sempre riflesso nel tuo lavoro con la squadra.

Mi spiace, ci spiace, che sia finita... e che sia finita così.

Ma come tutti noi tifosi sappiamo, le persone passano ma la società Juventus resta e resterà... fino alla fine.

Un abbraccio.

Frullati verdi alla fermata del treno

Oggi mi sento bene... già... ed ho voglia di parlare di una cosa molto importante per la salute: i frullati.

I frullati sono un concentrato di energia, tutto ciò che di buono si può prendere da una pianta, verdura o frutta che sia, la si può ritrovare nei frullati.

Indipendentemente dalla dieta che si segue (crudista, vegana, vegetariana o mediterranea), i frullati dovrebbero essere sempre presenti ogni giorno sulla tavola.

Ma per quale motivo?

Semplice, per l'incredibile apporto di nutrienti che donano al nostro organismo.

A partire dalle vitamine, per arrivare alle fibre, quelle più leggere e gestibili dal nostro corpo.

E, cosa importantissima, l'acqua biologica. Già, non c'è acqua da bere migliore che quella che si ritrova nella frutta e nella verdura e, di conseguenza, nel frullato.

Ovviamente, per poter mantenere intatte tutte le innumerevoli proprietà dei prodotti che andremo ad utilizzare, è molto importante non usare delle semplici centrifughe, ma degli estrattori a coclea, a freddo, che lavorino a basse velocità, così da estrarre il massimo perdendo praticamente nulla.

Qualche trucco, o consiglio per farvi dei frullati eccezionali?

Beh, niente di meglio che l'ultimo libro di Victoria Boutenko, Le virtù terapeutiche dei frullati verdi, dove vengono spiegate in maniera molto semplice ed efficace le innumerevoli proprietà di questi squisiti frullati.

Qui, se volete, potete trovare un estratto del libro.

Ah, e non dimenticatevi l'estrattore!

Alla salute!

Angeli e Unicorni

Durante il seminario al quale avevo partecipato ad inizio Febbraio (Voci dai mondi, leggi il post precedente), ho avuto il piacere di provare una meditazione guidata sugli Angeli fatta da Isabel Von Fallois.

Isabel è un tipo davvero molto speciale, ha passato nella sua vita parecchie sofferenze, ed è stata persino vicina alla morte. Ma tutto questo l'ha resa più forte e decisamente più presente.

Ora, tramite le canalizzazioni, le meditazioni ed i suoi libri, aiuta altre persone nel difficile passaggio al Risveglio.

La meditazione alla quale ho partecipato è stata un'esperienza meravigliosa, non vi nascondo che sono scoppiato a piangere dalla felicità.

Credo che siano esperienze fantastiche che ognuno di noi dovrebbe provare e sperimentare, aiutano a capire e a prendere coscienza di ciò che significa vivere davvero il Risveglio e l'Amore.

Autrice di vari bestsellers, Isabel esce oggi in libreria con un nuovo capolavoro, dal titolo Angeli e Unicorni.

Da quello che ho letto nella presentazione del libro, si troveranno canalizzazioni degli Angeli e degli Unicorni, esercizi, spunti, riflessioni e tutto ciò che può servire per rendere ogni giorno IL giorno, quello del completo Risveglio.

Come sempre, libro in arrivo dagli amici del Giardino dei Libri.

Non fatevelo mancare, ogni libreria di rispetto dovrebbe averne una copia.

Buona lettura.

Voci dai mondi

Ieri sono stato al convegno Voci dai Mondi, organizzato da Animaeventi. Che dire, una giornata fantastica!

Apertura con Isabelle Von Fallois, con una meditazione guidata da Arcangeli... davvero fantastico, una cosa unica da sperimentare e sentire dentro.

Ha poi proseguito l'incontro Slavy Gehring, una parapsicologa che ha spiegato e dato dimostrazione di ciò che la parapsicologia è in grado di fare. Molto interessante.

Poi, il pezzo forte: Salvatore Brizzi. Sarà che lo seguo oramai da diversi anni, sarà che ha una capacità di spiegare qualsiasi cosa con una semplicità disarmante, ma il suo intervento è stato, come sempre, illuminante.

E' passato dallo spiegare cosa sia il lavoro su se stessi, alla determinazione della quarta dimensione in una maniera meravigliosa.

Consiglio a tutti di leggere i suoi libri, guardare i suoi filmati su youtube e di iniziare il lavoro su se stessi. Questo l'indirizzo del suo sito www.salvatorebrizzi.com

Nel pomeriggio poi, una splendida sorpresa: Igor Sibaldi. Avevo già sentito molto parlare di lui, ma non avevo letto ancora niente. Scoprirlo ad un convegno è stato molto piacevole.

Un intervento di sicuro spessore, basato sulle paure limitanti della propria vita. Anche lui da seguire con molta attenzione.

A seguire poi Erica Poli, psichiatra e psicoterapeuta, che ha spiegato come la scienza si stia sempre più rendendo conto dell'esistenza di qualcosa che va oltre al nostro cervello. Anche quest'intervento davvero molto bello.

Poi, vista l'ora, son tornato a casa. Oggi c'era la seconda giornata, ma per impegni personali non l'ho seguita.

Un grazie di cuore ad Animaeventi per l'idea e l'organizzazione di questo convegno, primo nel suo genere a radunare così tanti esponenti illuminati del nostro tempo.

A presto.

Le ricette vegane di The China Study

Che dire: FINALMENTE! Sono molto contento di potervi parlare dell'uscita di un libro di sicuro interesse culinario per molti, il ricettario di The China Study.

Ma che cos'è? Ok, facciamo un piccolo passo indietro...

The China Study è considerato tutt'ora il più grande studio sull'alimentazione mai stato fatto... è durato più di 20 anni, ed ha coinvolto la popolazione della Cina rurale (quella che, fino a qualche anno fa, non era 'contaminata' dalle scelte alimentari occidentali).

Questo incredibile studio, ovviamente boicottato da tutte le istituzioni carne/latte/ovo/farmaco dipendenti, spiega in maniera precisa ed inconfutabile come un'alimentazione naturale, vegana e tendenzialmente crudista sia la soluzione alla maggior parte delle malattie, e la miglior ricetta per una vita sana e in armonia con il creato.

Personalmente, sono circa 3 anni che sono vegano, e non tornerei mai indietro. E' sicuramente un percorso, ed ognuno deve fare il suo, ma se si è minimamente interessati a ciò che si mangia ed alla propria salute, il consiglio di leggere The China Study non può mancare...

E così oggi, finalmente, la figlia dell'autore di questa ricerca, ha pubblicato un libro di ricette, vegane, che ricalca in maniera scrupolosa le indicazioni dello studio.

Il titolo: The China Study - Le Ricette.

Libro in arrivo, e penso che sarà un MUST per tutti coloro che già praticano un'alimentazione consapevole, sana e naturale.

Buon appetito a tutti!