Che splendida giornata! Sole, cielo azzurro, una brezza frizzantina che accarezza la pelle... e come iniziare meglio la giornata con qualche esercizio di respirazione e di Yoga?
Per ridestare il nostro corpo e il nostro spirito, potenziare i chakra e risplendere nella luce del Divino!
Il Grande Libro della Yoga Terapia può essere di sicuro aiuto. Un manuale perfettamente illustrato, ricco di spunti e di novità, in quanto unisce la millenaria tradizione Yoga con le moderne ricerche anatomiche.
Un tutt'uno che porta benefici sicuri e duraturi nella nostra affannata vita quotidiana.
E dopo, una sana colazione a base di frutta fresca e secca, lo sprint giusto per intraprendere i molteplici impegni giornalieri.
Camminate il più possibile, respirate a pieni polmoni, dedicate anche 10 minuti al giorno alla meditazione, e la vostra vita sarà più energica e serena.
E Il Grande Libro della Yoga Terapia vi aiuterà ad iniziare al meglio ogni giornata della Vostra splendida vita!
Buona Vita a tutti!
