Quante volte ci troviamo a rispondere in maniera automatica a molte sollecitazioni esterne.... vediamo una giornata piovosa e subito diciamo 'Che giornata brutta, grigia...', oppure ci guardiamo allo specchio, magari con un paio di chili di troppo, e subito 'Ecco, appena mangio qualcosa in più ingrasso, sono proprio stanco/a di questa situazione, non riuscirò più ad entrare in quei pantaloni...', e così via.
Facendo così però non ci rendiamo conto che attiviamo meccanismi perversi, che ci fanno vivere sempre con il rimpianto del passato e la paura del futuro, senza preoccuparci minimamente del presente.
Oggi vorrei parlarvi di un CD audio molto interessante, creato da Lucia Giovannini e basato su gli studi di Louise Hay sulle affermazioni.
Impostare la propria vita su affermazioni positive e cariche di energia non potrà che giovare a tutti noi.
Lo scopo di questo cd è proprio quello di riprogrammare in maniera serena le nostre parole automatiche, così da rendere ogni giorno degno di essere vissuto con pieno entusiasmo.
Lo potete trovare qui:
Buon ascolto!
