lunedì 23 dicembre 2013

Crescita personale e Transurfing

Qualche anno fa, un caro amico mi suggerì un libro di crescita personale. Era una novità, l'autore aveva avuto un grosso riscontro all'estero e sembrava davvero interessante.
Così decisi di ascoltarlo, e mi regalai il primo libro di una trilogia, dal titolo Lo Spazio delle Varianti. Scoprii dopo che in realtà si trattava di un'opera più articolata, composta da ben sette libri, e tutti insieme erano chiamati Reality Transurfing.

L'autore, Vadim Zeland, è un tipo molto particolare; di lui si sanno pochissime cose, ma la cosa più importante è che riesce a trasmettere con estrema facilità dei concetti davvero complessi ed interessanti, sotto tutti i punti di vista.

Mi direte, e allora? Bhè, dopo aver letto i primi tre libri, il settimo (perché è uscito prima quello) e avere già in libreria gli altri tre, qualche giorno fa ho avuto la splendida notizia dell'uscita di un nuovo libro, che racchiude un po' tutta l'essenza del Transurfing e permette di trarre dei benefici dai suoi insegnamenti fin da subito. Rispetto all'opera precedente, questo si differenzia per essere più orientato alla realtà che viviamo tutti i giorni, e quindi di più immediata attuazione.

Sono così andato sul sito degli amici de Il Giardino dei Libri, e a questo link ho scaricato l'anteprima. Come mi immaginavo, il libro è davvero bello e ben fatto, così l'ho già messo nella lista della spesa.
Il titolo? Scardinare il Sistema Tecnogeno.

Credo che il Transurfing riesca a porsi su di un livello molto accessibile, e possa essere una splendida integrazione a chi già studia libri sulla crescita interiore, o un ottimo inizio per chi invece da neofita si sta avvicinando a questo meraviglioso mondo.

Questo il link per l'acquisto del libro.

 
A presto e buona lettura a tutti!

venerdì 1 novembre 2013

Spiritualità per tutti

Spesso mi trovo alle prese con mio figlio di cinque anni, e tra un gioco e l'altro, capita che lui stesso mi chieda di leggergli qualche storia.

Tra i vari libri di fiabe, però non c'è niente che parli di un argomento che a me sta molto a cuore, la spiritualità, e così si finisce sempre per leggere qualche storiella su lupi e porcellini...

L'altro giorno però, leggendo le varie mails che mi arrivano giornalmente, mi sono imbattuto in qualcosa di molto particolare, che ha attratto subito la mia attenzione di genitore spirituale quale mi ritengo, era una mailing list che pubblicizzava un libro.

Senza pensarci su due volte, sono andato al link per vedere di cosa si trattava, ed oltre a leggere l'argomento del libro, l'indice e la biografia dell'autore, c'era anche un estratto di un capitolo in pdf, che mi sono subito scaricato e letto.

Morale: libro in arrivo!

Di cosa si tratta? Bhè, di quello che non dovrebbe mancare nella biblioteca personale di chiunque, genitore e non, appassionato o semplice curioso.

Il titolo è Piccole Grandi storie del Maestro, ed è l'ultimo libro tratto dai racconti che il Maestro Paramhansa Yogananda soleva recitare durante le sue lezioni, racconti spesso umoristici e semplici, in modo che le lezioni rimanessero ben impresse nella memoria dei suoi ascoltatori.

Un libro quindi adatto ad adulti e piccini, un must che mi auguro possa interessare anche tutti voi.

Questo il link al libro.


Buona lettura :)

lunedì 17 giugno 2013

Mi dispiace...

... ti prego perdonami, grazie, ti amo!! Questo è il mantra dell'Ho'oponopono, una tecnica hawaiana molto particolare e decisamente funzionale.
Facile da capire, facile da mettere in pratica, permette di liberarci dal nostro turbolento passato per concentrarci sul presente, sul qui e ora, con tutta la positività della preghiera nel vero senso della parola.
Il libro che voglio presentarti oggi parla di questo, lo spiega nella maniera più chiara ed efficace possibile, aprendoti le porte per la felicità giornaliera di cui tutti abbiamo bisogno.
Il titolo è 'Scegli la felicità con Ho'oponopono', l'autrice una esperta mondiale di questa magnifica tecnica, Mabel Katz, già autrice di svariati libri sul tema.
Personalmente, ho scoperta l'Ho'oponopono tramite un altro libro meraviglioso di Joe Vitale, e devo dire che mi ha cambiato la vita. Quando sono triste, o quando qualcosa va storto, inizio con il mio mantra e le tecniche di Ho'oponopono e tutto inizia a prendere una luce diversa, più positiva e serena.

Questo il link per l'acquisto del libro dagli amici de Il giardini dei libri




Buona lettura!

domenica 26 maggio 2013

Ayur-Yoga

Che splendida giornata! Sole, cielo azzurro, una brezza frizzantina che accarezza la pelle... e come iniziare meglio la giornata con qualche esercizio di respirazione e di Yoga? 
Per ridestare il nostro corpo e il nostro spirito, potenziare i chakra e risplendere nella luce del Divino!

Il Grande Libro della Yoga Terapia può essere di sicuro aiuto. Un manuale perfettamente illustrato, ricco di spunti e di novità, in quanto unisce la millenaria tradizione Yoga con le moderne ricerche anatomiche. 
Un tutt'uno che porta benefici sicuri e duraturi nella nostra affannata vita quotidiana.

E dopo, una sana colazione a base di frutta fresca e secca, lo sprint giusto per intraprendere i molteplici impegni giornalieri.

Camminate il più possibile, respirate a pieni polmoni, dedicate anche 10 minuti al giorno alla meditazione, e la vostra vita sarà più energica e serena.

E Il Grande Libro della Yoga Terapia vi aiuterà ad iniziare al meglio ogni giornata della Vostra splendida vita!

Buona Vita a tutti!

domenica 7 aprile 2013

Respira!

Il respiro, fonte primaria di vita, la prima cosa che facciamo appena veniamo al mondo, anche se doloroso e difficile da accettare.
Però, fondamentale per vivere... ma, vi siete mai chiesti quanto sia fondamentale? Noi respiriamo migliaia di volte nell'arco della giornata, un respiro automatico, che facciamo proprio senza pensarci.
In realtà, il nostro respiro è strettamente legato ai nostri stati d'animo, e spesso senza esserne consapevoli, rimaniamo in apnea, o respiriamo male. Avete mai notato il respiro di un bambino? E' un respiro addominale, diaframmatico, quello che anche noi dovremmo fare per restare più sereni e consapevoli.
Invece noi, adulti stressati e sempre di corsa, siamo alle prese con un respiro pettorale, alto, spesso corto e affannato... come pensate che ci si senta respirando così? Come ci si sente tutti i giorni, stanchi e nevrotici.

Oggi vi voglio consigliare questo cd di Lucia Giovannini, Il Soffio che Guarisce. Un aiuto concreto al nostro modo di respirare, per tornare a farlo in maniera consapevole e piacevole, così da vivere più serenamente e in tranquillità.


Buon ascolto!

domenica 24 marzo 2013

L'importanza delle parole

Quante volte ci troviamo a rispondere in maniera automatica a molte sollecitazioni esterne.... vediamo una giornata piovosa e subito diciamo 'Che giornata brutta, grigia...', oppure ci guardiamo allo specchio, magari con un paio di chili di troppo, e subito 'Ecco, appena mangio qualcosa in più ingrasso, sono proprio stanco/a di questa situazione, non riuscirò più ad entrare in quei pantaloni...', e così via.
Facendo così però non ci rendiamo conto che attiviamo meccanismi perversi, che ci fanno vivere sempre con il rimpianto del passato e la paura del futuro, senza preoccuparci minimamente del presente.
Oggi vorrei parlarvi di un CD audio molto interessante, creato da Lucia Giovannini e basato su gli studi di Louise Hay sulle affermazioni.
Impostare la propria vita su affermazioni positive e cariche di energia non potrà che giovare a tutti noi.
Lo scopo di questo cd è proprio quello di riprogrammare in maniera serena le nostre parole automatiche, così da rendere ogni giorno degno di essere vissuto con pieno entusiasmo.
Lo potete trovare qui:


Buon ascolto!

mercoledì 13 marzo 2013

Eat To Live

E' da parecchi anni che studio e leggo diete e trattati scientifici legati all'alimentazione.
Premetto, non sono un medico nè un dietologo, però ho fatto molta esperienza sul campo, provando e testando varie soluzioni alimentari.
Sono più di dieci anni che mi dedico a cercare la giusta dieta, per stare bene e sentirmi in forma.
Sono giunto ad una dieta prettamente vegana, che ritengo molto equilibrata e salutare.
Ora però è uscito questo nuovo libro, sembra davvero molto interessante. Si basa su una scelta più vegetariana, con eccezioni di carne e pesce.
Sembra anche molto completo, includendo anche un ricettario.
Io, personalmente, te lo consiglio, è sempre bene ampliare le proprie conoscenze, soprattutto in ambito alimentare, e poi, sperimentare e provare qualcosa di diverso ogni tanto è sicuramente più che positivo.

Questo è il libro:


Buona lettura e buon appetito!

venerdì 1 marzo 2013

Grazie Ti Amo

Grazie Ti Amo Grazie Ti Amo Grazie Ti Amo Grazie Ti Amo... ripeterlo all'infinito, e tutto andrà per il verso giusto.

Troppo facile? Forse.

La vita di tutti i giorni ormai è un surplus di negatività e di tensioni, dal lavoro alla famiglia allo sport. Tutto scorre velocemente, tutto frenetico ed incessante.

FERMATI!!

E inizia a ripeterti Grazie Ti Amo... a chi lo dici? A qualcuno? Forse a te stesso/a? Forse... intanto, inizia, per smettere c'è sempre tempo.

Ho'oponopono, una tecnica hawaiana eccezionale, provata in prima persona, un mantra che ti entra dentro e scuote l'animo.

Ora è disponibile un CD Audio con le frasi 'magiche' in 23 lingue differenti, 1 ora di piacere puro per l'anima.



Non fartelo scappare.

Buona vita.

sabato 16 febbraio 2013

Salute e alimentazione

Come ti senti oggi? Un pò stanco? Magari febbricitante... Hai mai pensato a ciò che hai mangiato ultimamente? Erano prodotti naturali, ricchi di vitamine e minerali, pieni di vita, oppure era cibo morto, confezionato e ricco di conservanti....
E... se... le due cose fossero collegate? Se la tua stanchezza cronica, la febbriciattola, non fossero solo il risultato dei 'malanni di stagione', ma la risposta che il tuo corpo, intossicato da cibo-spazzatura, oramai consegna come conseguenza ad ogni minima sollecitazione esterna?
In realtà, la nostra salute è direttamente proporzionale al cibo che mangiamo. Tutto il nostro essere, fatto di carne e ossa, ruota intorno al carburante che ogni giorno decidiamo di dargli, e più questo carburante è morto, più vita togliamo al nostro corpo.
Se non l'avessi già letto, il mio consiglio di oggi è The China Study, uno studio fatto tra gli abitanti della Cina rurale, e durato più di 20 anni... scoprirai tante cose molto interessanti.

Non hai tempo di leggere... bhè, sta per uscire in vendita il DVD di The China Study, ben due ore di seminario, condotto dall'autore del libro (T. Colin Campbell).

Due ore che potrebbero migliorarti la vita, e non poco.